兴山适老旅游全攻略
兴山以其温和气候与平缓景点成为银龄旅游理想地，以下为详细安排：
一、推荐景点
- 昭君村景区：平坦步道+文化展馆，适合慢节奏游览，时长约2小时
- 高岚大峡谷观光区：电瓶车观景为主，免攀爬，瀑布景观宜人
- 南阳温泉度假村：低温泉池缓解疲劳，需家属陪同
二、行程规划
Day1：上午昭君村（室内外结合）→ 午后酒店休息 → 傍晚香溪河畔散步
Day2：高岚景区观光车游览 → 南阳温泉放松 → 农家乐晚餐
三、实用贴士
| 项目 | 建议 |
|---|---|
| 交通 | 包车优先（兴山高铁站至景区约30分钟），备晕车药 |
| 住宿 | 选择昭君镇周边酒店，要求一层房间或电梯房 |
| 饮食 | 推荐清汤鲟鱼、蒸蛋等软烂菜品，少油少辣 |
| 必备品 | 折叠凳、常用药品、防滑鞋、保温杯 |
景区均设无障碍通道，建议避开节假日拥挤时段。医疗资源集中于古夫镇，建议预留应急联系方式。