行程规划
Day1：文化溯源之旅
上午从宜昌市区自驾出发（车程约1.5小时），直达昭君村景区。参观昭君纪念馆、古汉文化展区，体验汉代服饰拍照。午餐品尝兴山特色抬格子蒸肉。
下午前往南阳镇龙门河国家森林公园，徒步原始森林栈道，观赏瀑布群。夜宿高岚风情小镇，选择临河民宿。
Day2：自然探险日
全天沉浸朝天吼漂流（夏季开放），体验5公里激流险滩。中途在漂流终点烧烤区休整。下午游览高岚大峡谷悬索桥和十里画廊，拍摄喀斯特峰林地貌。
必玩景点
- 昭君村：汉文化沉浸式体验，门票68元
- 朝天吼漂流：华中第一漂，全程约2小时
- 高岚风景区：免费开放，建议自驾环线游览
交通指南
自驾：宜昌北收费站→G42沪蓉高速→高岚收费站下道
公交：宜昌客运站有直达兴山县城的班车（每小时1班）
住宿推荐
高端：兴山昭君山庄（临河景观房）
性价比：高岚汽车营地（可露营或入住房车）
美食清单
- 兴山炕土豆
- 神农架野菌锅
- 香溪河鲜鱼
Tips：夏季漂流需备防水手机袋；峡谷徒步建议穿防滑鞋；提前关注G42高速兴山段天气情况。