一、行程概览
主题：山水古城与潮汕美食的七日融合之旅
适合人群：美食爱好者、文化探索者、家庭出游
推荐季节：秋季（9-11月）气候宜人，海鲜肥美
二、交通规划
去程方案：
1. 兴山自驾至宜昌东站（约1.5小时），高铁至武汉站（2小时）
2. 武汉飞揭阳潮汕机场（约1.5小时，建议选择早班机）
3. 机场租车开始潮汕自驾（推荐SUV，适应多地形）
返程建议：汕头站高铁至广州南站，转乘直达宜昌东站列车
三、每日行程规划
Day1：抵达潮州，初探古城
- 上午：抵达揭阳机场，自驾至潮州古城（40分钟）
- 下午：入住牌坊街周边民宿，游览广济桥、开元寺
- 晚餐：官塘锋记鱼生（推荐石坚鱼生、虾生）
- 夜游：广济桥灯光秀（20:00开始）
Day2：潮州文化深度日
- 上午：韩文公祠、潮州陶瓷博物馆
- 午餐：老字号镇记牛杂粿条
- 下午：龙湖古寨、手拉壶体验工坊
- 晚餐：溪口刘卜鹅肉店（卤鹅拼盘必点）
Day3：潮州至汕头，美食转移
- 上午：自驾至汕头（1小时），途经陈慈黉故居
- 中午：杏花吴记牛肉火锅（雪花肉、生丸）
- 下午：小公园历史街区、汕头邮政总局旧址
- 傍晚：礐石风景区观海日落
- 夜宵：长平老姿娘夜粥（配腌蟹、薄壳米）
Day4：南澳岛山海一日
- 全天：南澳岛环岛自驾（青澳湾、风电场、宋井）
- 午餐：后宅镇海鲜大排档（紫菜炒饭、清蒸鱿鱼）
- 傍晚：返程汕头，途经南澳大桥观晚霞
Day5：汕头老城与怀旧之旅
- 上午：西堤公园、侨批文物馆
- 午餐：邱淑英蚝烙（搭配猪肚汤）
- 下午：中山公园、广场轮渡体验
- 晚餐：富苑饮食（隆江猪脚、打冷拼盘）
Day6：揭阳文化补充游
- 上午：自驾至揭阳（40分钟），游览进贤门、揭阳学宫
- 午餐：车头老二大排档（反沙芋头、普宁豆干）
- 下午：阳美玉都（亚洲玉器集散地），可选购手信
Day7：返程准备
- 上午：购买手信（推荐：佛手老香黄、朥饼、凤凰单丛茶）
- 中午：适口餐厅砂锅粥（鳝鱼粥或蟹粥）
- 下午：整理行装，前往机场/高铁站返程
四、特色体验清单
- 在潮州茶馆体验21道工夫茶仪式
- 参与汕头老牌饼家手工朥饼制作
- 南澳岛清晨随渔船出海捕鱼
- 学做一道潮汕家常菜（如红炆海参）
五、实用贴士
住宿推荐：
潮州：隐居·古城院墅（精品民宿）
汕头：国际大酒店（海景房）
南澳岛：青澳湾沐汐民宿
预算参考（人均）：
交通：1500-2000元（含租车）
住宿：3000元（六晚）
餐饮：2000元（每日必尝特色）
总计：6500-8000元
注意事项：
1. 潮汕地区方言为潮州话，建议下载翻译APP辅助
2. 部分老店仅收现金，需备500元左右零钱
3. 南澳岛环岛公路多弯道，自驾需谨慎
4. 美食店建议错峰就餐（早11点/晚17点到店）