行程推荐
Day1：文化自然融合
上午游览昭君村（门票60元），了解王昭君历史；下午前往高岚大峡谷，徒步观赏瀑布与溪流（免费开放）。
Day2：激情水上活动
全天体验朝天吼漂流（门票150元），全程约2小时，注意携带防水装备。
交通方式
自驾：从宜昌市区出发，经G42沪蓉高速约1.5小时抵达兴山；公共交通可乘宜昌至兴山客运班车（每小时一班）。
住宿建议
选择高岚风景区周边民宿，如“峡谷人家”（约200元/晚），或兴山县城经济型酒店。
必备物品
- 防晒霜与遮阳帽
- 轻便徒步鞋
- 漂流用换洗衣物
Tips：夏季平均气温22-28℃，避开周末可减少人流，提前预订漂流票。